BEOGRAD
22. - 24.04.2005.
/ BEOGRADSKI MARATON, 23.04.'05. /
22.04.'05.polazak iz Pazina u 04,00 sata / autobusna stanica, voľnja u pravcu Beograda uz zaustavljanja po potrebi ( ca. 9 sati voľnje ). Smjeątaj u hotel N **/***, dvokrevetne i trokrevetne sobe sa kupatilom. Noćenje. 23.04.'05. doručak. Slobodan dan za razgled grada ( stručno vođenje u prijepodnevnim satima ), prisustvovanje / sudjelovanje u maratonu, shopping i slično. Noćenje. 24.04.'05. doručak. Nakon doručka odlazak iz hotela. Jutro slobodno za individualni razgled grada, posjet trľnici i sl. Polazak iz Beograda u 12,30 sati. Povratak kućama je planiran u večernjim satima. Cijena: 895,00 kuna po osobi
Oni koji ľele duľu stazu okrenu na tom kriľanju ili neąto dalje, tko ľeli kraću stazu moľe okrenuti npr. prije ili poslije Duąani.
Ajmo pazinjani dođite u ąto većem broju.
Pozvani smo na biciklijadu u Sutivancu (poli Barban) u nedjelju 6.2.2005. u 11.00, prijave na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., do petka. Staza je cca 30 km, zahtjevnija. Plan je da se ide na trčanje u subotu tako da nam je nedjelja slobodna... Staza i dodatne informacije na http://istra-bike.com/manifestacije.asp?id=35.
The cardinal rule of the new runner is Be Patient. Your body needs time to adapt to this new activity you're asking of it. It may be uncomfortable at first, but you'll begin to see results fairly quickly. All the same, it's important to build gradually. Newcomers should follow these three rules:
- Run more slowly than you think you should.
- Don't run as far as you think you should.
- Run more often than you think you should.
We know, we know: you're brimming with enthusiasm about your new running career. You're even surfing the Web looking for tips. You probably can't wait to start seeing the results, to start pushing your limits for maximum improvement in the minimum time. Be patient.